Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Có hai loại là sức đề kháng tự nhiên và sức đề kháng tổng hợp. Trong đó sức đề kháng tổng hợp hưởng lợi từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, tiêm phòng vắc-xin và tập thể dục thể thao đều đặn.
Đầu tiên cần ghi nhớ rằng chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề cho việc giữ cơ thể khỏe mạnh. Một bữa ăn cần phải ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Đặt biệt những dưỡng chất này đều có trong các loại đậu mà chúng ta ăn hằng ngày? Vậy làm thế nào để tích hợp các chất này trong bữa ăn hằng ngày mà không bị ngán.
Được biết, bột ngũ cốc BEONE là loại thực phẩm giàu chất xơ, protein giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày dài năng động. Là một sản phẩm ít béo, ít calo hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm tiểu đường bên cạnh đó còn có tác dụng cho việc giảm cân. Sản phẩm còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch giúp chống lại nguy cơ mắc bệnh về tim và ung thư. Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu ngũ cốc còn có tác dụng loại bỏ đi những Cholesterol xấu, tăng khả năng miễn dịch, miễn nhiễm của cơ thể.
Với thành phần cơ bản là Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, hạt sen, óc chó, yến mạch, đậu đen và một số hạt ngũ cốc khác được căn chỉnh liều lượng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của người tiêu dùng. Sản phẩm sử dụng được cho cả người già và trẻ em. Ngũ cốc dinh dưỡng BEONE được sản xuất dưới công nghệ hiện đại, không chứa chất bảo quản và các chất độc hại. Hàm lượng dinh dưỡng phù hợp, thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng. Bạn chỉ cần pha ngũ cốc với 1 lượng nước hoặc sữa phù hợp là sẽ có một bữa ăn sáng tràn đầy năng lượng và cung cấp đủ chất cho một ngày dài làm việc.
Bổ sung Omega 3 giúp trẻ sáng mắt, phát triển trí thông minh. Đối với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thì ngũ cốc Beone có tác dụng kích thích tuyến sữa phát triển, tăng khả năng tiết sữa cũng như gia tăng hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ, giúp cơ thể bé hấp thu được tốt hơn, thông minh và khỏe mạnh hơn.
Trong một số chương trình về sức khỏe, ngũ cốc BEONE được bác sĩ chỉ định khuyên dùng, với những hiệu quả mang lại cho các trẻ biếng ăn, phù hợp cho mọi lưa tuổi và đặc biệt tăng đề kháng giúp phòng chống được các bệnh dịch.
Tin cùng chuyên mục:
Snack House và VNDC Capital bắt tay mở rộng 1000 chi nhánh trên toàn quốc !